歯の矯正の痛みを和らげる方法

僕は歯列矯正をしています。

ちょうど開始してから1年半になります。

自分でも歯並びがきれいになったと感じますし、久しぶりに会った友達も歯並びがよくなったなーと言ってました。

矯正をしようか迷っている方、僕はしたほうがいいと思います。

全然目立たない歯の裏側につける装置もありますし、おしゃれなカラフルな装置もあるみたいですね。

僕は普通の多少目立つ装置ですが、全く気にしてません。

最近、矯正をしてる人が流行ってますし、周りにも何人かいます。

もちろん最初は見た目が気になりましたけど、そんなの最初だけです。

今思えば、歯並びが悪いままのほうがよっぽど気になります。


話がそれました。すみません。

矯正は毎月装置を調整した後、数日痛みます。僕はたいてい5日以内におさまります。

しかし、あやまって硬いものをかんでしまったときや調整した夜などは特に痛いです。

そんなとき、冷たい水で口の中をゆすぎます。

冷たい水で、歯や歯茎が冷やされるように、ゆっくりとしばらくやるのがコツです。

僕はこれでだいぶ楽になります。もちろんしばらくたつとまた痛くなりますが。

矯正してる人はお試しあれ。

ちなみに、僕が通っている歯医者さんは「歯をしばらく強くかめば、痛みは和らぎますよ」っておっしゃってました。


僕にはそんな勇気はありません。

誰か勇気のある人はやってみて効果があるか教えてください。。。